Kolay ıspanaklı pasta tarifi nasıl yapılır?

Ispanaklı pasta, hem besleyici hem de lezzetli bir atıştırmalık ya da ana yemek alternatifi olarak öne çıkmaktadır. Bu tarif, özellikle sağlıklı beslenme alışkanlıklarına sahip bireyler için idealdir. Ispanak, yüksek besin değerine sahip bir sebze olup, vitamin ve mineral açısından zengindir. İşte kolay bir ıspanaklı pasta tarifi ve yapılış aşamaları.

Malzemeler

Hazırlık Aşaması

1. Ispanakların Hazırlanması: Ispanakları iyice yıkayın ve süzün. Ardından ince ince doğrayın.

2. Hamurun Karıştırılması: Bir kapta yumurtaları, yoğurdu ve sıvı yağı karıştırın. Karışıma doğranmış ıspanakları ekleyin.

3. Kuru Malzemelerin Eklenmesi: Ayrı bir kapta un, kabartma tozu, tuz ve karabiberi karıştırın. Kuru malzemeleri ıspanaklı karışıma ekleyin ve iyice karıştırın.

4. Peynir Eklenmesi: İsteğe bağlı olarak beyaz peyniri küçük parçalar halinde hamura ekleyin ve tekrar karıştırın.

5. Pişirme İşlemi: Hamuru yağlanmış bir fırın tepsisine dökün ve önceden ısıtılmış 180 derece fırında yaklaşık 30-35 dakika pişirin.

Servis Önerileri

Ispanaklı pasta, dilimlenerek servis edilebilir. Yanında yoğurt veya salata ile sunulması önerilir. Ayrıca, sıcak veya soğuk olarak tüketilebilir.

Ekstra Bilgiler

Sonuç olarak, kolay ıspanaklı pasta tarifi, hem pratik hem de besleyici bir seçenek sunmaktadır. Sağlıklı malzemeler ile yapılan bu tarif, hem çocuklar hem de yetişkinler tarafından beğenilmektedir. Sağlıklı atıştırmalıklar arayanlar için mutlaka denenmesi gereken bir tariftir.